এই সময়ে ওজন কমাতে নিয়া-জিরা-মৌরির পানীয়

এই সময়ে ওজন কমাতে নিয়া-জিরা-মৌরির পানীয়
18th May 2020 0 Comments

প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকারে চলমান লকডাউনের মাঝে অনেকেরই হু হু করে বাড়ছে ওজন। আপনিও যদি এই একই সমস্যায় ভোগের তবে ধনিয়া, জিরা ও মৌরি ভেজানো পানি খান। কয়েকদিন খেলেই ফলটা হাতেনাতে পাবেন। দেখবেন কমতে শুরু করেছে ওজন। এই তিন মসলা ভেজানো পানি খেলে আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যাবে। এতে যে শুধু ওজন কমাতেই সক্ষম হবেন তা নয়, সঙ্গে পাবেন উজ্জ্বল ও সতেজ ত্বক।

আসুন তাহলে এবার জেনে নেওয়া যাক এই সময়ে ওজন কমাতে নিয়া-জিরা-মৌরির পানীয় তৈরি রেসিপিঃ

উপকরণঃ
১। আধা চামচ জিরা
২। আধা চামচ ধনিয়া
৩। আধা চামচ মৌরি
৪। লেবুর রস
৫। মধু।

প্রস্তুত প্রণালীঃ
১। প্রতি রাতে এক গ্লাস পানিতে আধা চামচ জিরা, আধা চামচ ধনিয়া ও আধা চামচ মৌরি ভিজিয়ে রাখুন। সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখবেন।
২। পরদিন সকালে ভালো করে ফুটিয়ে নিয়ে পানি ছেঁকে নিন।
৩। এই পানি লেবুর রস (অর্ধেক), সামান্য লবণ ও মধু মিশিয়ে নিন। আপনার যদি গ্যাসের সমস্যা থাকে তাহলে আপনি লেবুটা না দিলেও পারেন।
ধনিয়া-জিরা-মৌরি মেশানো পানি আপনার শরীরের এনার্জি বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে, সেই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। প্রতিদিন সকালে এই পানি পান করুন এবং সুস্থ থাকুন।

Leave a Comment

Your email address will not be published.